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SUMMARY:Yoga feat. Pilates 3-Tage-Retreat (2.5h von ZH HB)
DESCRIPTION:Healing Balance Retreat – Yoga, Pilates & ganzheitliche Gesundheit in Frankreich\nManchmal braucht es nur ein Wochenende, um wieder bei sich selbst anzukommen.\nVom 11. bis 13. September 2026 laden wir dich zu einem ganz besonderen Retreat in die idyllische Natur des französischen Jura ein. In einer charmanten Villa in La Cluse-et-Mijoux schaffen wir einen Raum für Entspannung, Regeneration und persönliche Entwicklung.\nGemeinsam verbringen wir drei Tage voller Achtsamkeit, Bewegung und inspirierender Begegnungen. Das Retreat verbindet therapeutisches Yoga, physiotherapeutisch begleitetes Pilates, Meditation, Pranayama und traditionelle chinesische Medizin zu einer ganzheitlichen Erfahrung für Körper, Geist und Seele.\nDas erwartet dich\n✨ Therapeutisches Yoga im Iyengar-Stil\n✨ Sanfte Ashtanga-Yoga-Praxis\n✨ Pilates mit Physiotherapeutin Nadine Späti\n✨ Meditation und Atemübungen\n✨ Persönliche TCM-Gesichtsdiagnose mit individuellen Empfehlungen\n✨ Teezeremonie und achtsame Wohlfühlmomente\n✨ Gesunde und nährende Verpflegung\n✨ Besuch des historischen Château de Joux\nIn einer kleinen Gruppe von maximal acht Teilnehmerinnen und Teilnehmern entsteht eine persönliche Atmosphäre mit genügend Raum für individuelle Betreuung und echte Erholung.\nDeine Gastgeberinnen\nCandy Roxo ist therapeutische Yogalehrerin und TCM-Therapeutin. Mit viel Einfühlungsvermögen begleitet sie Menschen auf ihrem Weg zu mehr Balance und Wohlbefinden.\nNadine Späti ist Physiotherapeutin und Pilates-Instruktorin. Sie unterstützt die Teilnehmer mit ihrem fundierten Wissen über Bewegung, Körperhaltung und Gesundheit.\nFür wen ist dieses Retreat geeignet?\nDieses Wochenende ist für alle, die:\n\neine bewusste Pause vom Alltag suchen\nneue Energie tanken möchten\nYoga und Pilates in einer kleinen Gruppe erleben möchten\nsich für ganzheitliche Gesundheit interessieren\nKörper, Geist und Seele in Einklang bringen möchten\n\nOrt & Datum\n📍 La Cluse-et-Mijoux, Frankreich\n📅 11.–13. September 2026\nDie Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt, um eine persönliche und intensive Erfahrung zu ermöglichen.\nWir freuen uns darauf, dieses besondere Wochenende gemeinsam mit dir zu erleben. 🌿\n
URL:https://ch-events.ch/events/yoga-feat-pilates-3-tage-retreat-2-5h-von-zh-hb/
ORGANIZER;CN=Candy Roxo:MAILTO:candy.roxo@gmx.ch
CATEGORIES:Fitness,Gesundheit,Spiritualität,Wellness
LOCATION:Zürich Hauptbahnhof
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